Alakformáló edzés
Főiskolánkon csoportos edzést szerveztünk, amin bárki részt vehetett.
A program célja az egészséges életmódra, rendszeres mozgásra való ösztönzés volt a teljes test átmozgatása mellett.
Az edzés alatt mindenki a saját tempójában, de maximális hatékonysággal dolgozhatott.
